Tomar decisiones saludables le ayudará a usted y a su familia a prosperar en la vida. Un estilo de vida saludable beneficia su salud general y puede protegerlo contra algunas condiciones médicas. Muchos padres suelen tener preguntas sobre una dieta equilibrada y nutritiva, cómo hacer ejercicio y preparar comidas saludables.

Afortunadamente, WIC está aquí para ayudar. Nuestro personal de WIC ofrece educación gratuita, en persona, por teléfono y en citas virtuales, que pueden brindarle ideas fáciles de comidas y formas de agregar movimiento a su ocupada vida.

Empiece a aprender sobre alimentos y hábitos saludables con estos folletos.